Beskytt deg selv mot smitte av munnsår med disse viktige tipsene.
Du spør deg kanskje “Er munnsår smittsomme?” Svaret er ja. HSV-1 sprer seg så lett at det er krevende å bekjempe.
Munnsårviruset kan smitte ved hudkontakt. Det sniker seg inn i kroppen gjennom slimhinnen i munnen eller sår i huden. Det kan forbli inaktivt i en gruppe nerveceller som befinner seg omtrent på nivå med tinningen din, inntil en utløser for munnsår aktiverer det.
Vær glad i leppene dine
TRUE is selected > HSV-1 is a form of the herpes simplex virus that usually affects the lips, but can also affect cheeks, nose or mouth or rarely even spread to the eyes or genitals.
FALSE is selected > . HSV-1 is a form of the herpes simplex virus that usually affects the lips, but can also affect cheeks, nose or mouth or rarely even spread to the eyes or genitals.
TRUE is selected > Cold sores are contagious from the first tingle until completely healed.
FALSE is selected> Cold sores are contagious from the first tingle until completely healed.
Du kan stanse smitten og beskytte andre mot viruset ved å følge disse enkle og effektive tipsene.
Ikke ta på det
Dersom du merker at du berører munnsåret ditt, stopp! Dersom du ikke klarer det, husk å vaske hendene dine med en gang. Munnsåret ditt er smittsomt under hele syklusen, særlig i blemmestadiet. Når det væsker, må du holde deg unna!
Hold det rent
Når du vasker ansiktet ditt eller tar på sminke, vask hendene dine grundig. Vær også forsiktig dersom du bruker kontaktlinser. Ikke bruk spytt til å fukte linsene dine. Du bør også vurdere å bruke briller fremfor kontaktlinser mens du har munnsår.
Beklager, kyssing er forbudt
Kyssing er dessverre ikke på timeplanen når du har et munnsår, ettersom det er svært trolig at du gir viruset videre. Det gjelder ikke bare kyssing på munnen. Det er ikke så vanlig, men munnsårviruset (HSV-1) kan også spres til andre kroppsdeler, som øynene og genitalene.
Ikke del ting
Det er ikke bare direkte hudkontakt som sprer viruset. Ting som håndklær, mat, redskaper, sugerør, kopper og glass, leppestift og leppepomader kan også komme i kontakt med spyttet ditt. Andre som bruker disse kan bli smittet av viruset.
Kjenn igjen prikking
Ikke la deg lure av et munnsår i anmarsj. Det er smittsomt allerede før du ser det. Når du merker den prikking, kløen eller brennende følelsen på eller rundt leppene dine, da er det på tide å forebygge. Gjør det samme som du ville gjort dersom det allerede var et synlig munnsår.
Unngå triggere for deg
Prøv å begrense utbrudd av munnsår ved å kjenne igjen triggerne og unngå disse aktivt. Færre utbrudd innebærer også en lavere risiko for å smitte andre.
Vær ekstra forsiktig
Barn kan også få munnsår. HSV-1 viruset er faktisk ofte noe man pådrar seg i, barndommen. Ta de samme forholdsreglene med barn som med voksne, selv om det betyr at du ikke kan gi dem klemmer eller kysse dem. Vær ekstra forsiktig rundt de som er ekstra utsatte for infeksjoner, som gravide kvinner, spebarn og syke personer.
Vær glad i leppene dine
